Oi, leitoras!
Me chamo Alana Meyer, sou podóloga, e vou estar aqui dando dicas para vocês em relação aos cuidados com os pés e mãos. Decidi trazer dicas fáceis e que vocês podem fazer no dia a dia mesmo. Espero que vocês gostem!
1 – Hidrate!
Faça um intervalo de 24 horas em cada esmaltação e aproveite para aplicar um hidratante ou óleo de amêndoas sobre elas, massageando suavemente. Vai evitar que ressequem, quebrem e lasquem.
2 – Livre-se das manchas brancas
Se isso está acontecendo é porque você pode estar deixando o mesmo esmalte por muito tempo na unha. Isso faz com que a camada mais superficial da unha fique enfraquecida, podendo lascar ou proporcionar uma micose.
3 – Evite Micoses
Ao sinal de alteração de cor ou cantos ôcos, busque ajuda profissional. Mantenha uma boa higiene dos calçados, evitando ambientes propícios para a manifestação de fungos. Fique de olhos, também, na sua imunidade, pois baixas na resistência do organismo facilitam o aparecimento do organismo.
4 – Cuticula
Seja sutil ao fazer a cutículagem da unha, removendo apenas o que for realmente necessário. Tenha seu próprio material para a estética e sempre esterilizado.
5 – Alimente-se bem
Ter bons hábitos alimentares favorece todo o organismo. No caso das unhas, beber muita água e ingerir alimentos como folha verde vai manter a unhas sempre saudáveis.
Espero que tenham gostado, leitoras!
Fonte: http://marianasimionato.com/saude-5-dicas-de-uma-podologa/